老张稳了提示您:看后求收藏(中文小说网www.51usz.net),接着再看更方便。

“小晔,是这样吗?”

谭良艰难的做着一个高难度下腰动作,再往下几分,他感觉自己的腰都要断了。

“再往下一点!”

“啊?”谭良傻眼道,“还要往下?”

转念一想,张晔应该不会害自己,咬咬牙,他继续下腰。

嘶!!

忍受着腰间的酸胀感,谭良疼的龇牙咧嘴。

“好了,回来!”

张晔的话宛如天籁,谭良赶紧探回来。

别说,他的腰还真舒服了很多。

“爽!!”

谭良不由自主的发出感叹声。

“看着挺简单,没想到做出来居然这么艰难!”

张晔笑道:“那是当然,每一个动作都是经过多年提炼总结出来的,对你的身体都有发掘的作用。”

“只要你长期锻炼,身体只会越来越好!”

听到这话,谭良心里美滋滋的。

正在发愁上了年纪要如何保养,有了这五禽戏,以后每天的任务就是锻炼。

为了延年益寿,这点苦得吃!

“今天你教会我了,但是我明天也记不住了啊!”

谭良忽然想到这一茬。

五禽戏的动作太多了,虽然一招一式都不难,但它架不住招式多啊。

别说明天,就是今天晚上估计都忘的差不多我了。

张晔一听,还以为啥事呢,当即打了个响指。

“这个简单!”

他看向节目组的帐篷。

“咱们的器材录着呢吧?”

工作人员遥遥点头道:“录着呢!”

“帮个忙,把刚才录到的视频剪一份出来给谭老师,他年纪大了,有些记不住动作!”

噗嗤~

旁边的同事忍不住笑出了声。

再看谭良,也是一副黑着脸的模样。

“我年纪很大吗?”

张晔嘿嘿一笑。

“正正好,正正好!”

“放心,马上就剪好!”工作人员拍着胸脯打包票道。

“谢了!待会儿一起过来吃早餐!”

嗯??

还有这好事?

两名工作人员对视一眼,都看到了对方眼中的喜意。

没想到还能蹭到张晔的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
谢总他是初恋,请多多关照

谢总他是初恋,请多多关照

一叶啰嗦
杨清清不是传统意义上的好人,她拜金、虚荣、自私,更是把急功近利写在脸上,她说“我不过是借风起势,想走捷径罢了。” 所以,杨清清挑选了谢尽。 恰好,谢尽也算不上是个好人,他精明、自利,强势、霸道,他清楚杨清清想要什么,他更清楚自己想要什么,他说“我喜欢有价值的人。” 所以,谢尽亲手把杨清清变成有价值的人。 第一局,杨清清完败,因为她急于求成。 第二局,杨清清完胜,因为谢尽先爱了。 谢尽是杨清清的高枝
言情 连载 52万字
神豪打赏无限制,姐随心所欲

神豪打赏无限制,姐随心所欲

唯一ve
姜半夏重生了,重生在无病无痛的20岁,还绑定了神豪打赏返现系统,什么,上辈子喝凉水都塞牙缝,这辈子靠打赏赚的盆钵爆满?只要打赏就能返现,姜半夏摩拳擦掌,视频直播,游戏直播、语音直播,姜半夏游走各大直播软件,疯狂爆金币,各路优质男人蜂拥而至只为取悦她,豪车别墅、环游世界,人生从此刻开始蜕变。
言情 连载 74万字
青梅是病娇我以前怎么没发现?

青梅是病娇我以前怎么没发现?

喜欢拖更的林天林
重生后,一切都似乎变得不一样了,原本高二后不接近我的青梅,从我开始不追林校花开始,后面越来越不对劲甚至我青梅是病娇!我自己以前怎么没有发现啊!不是我刚刚重生回我十八岁那一年,青梅怎么就开始对我发起猛攻啦!(男女主均为十八岁以上)
言情 连载 66万字
读我心后,反派老公掀桌子不演了

读我心后,反派老公掀桌子不演了

不许要香菜
森洛洛穿越了,穿到了一本名为的剧本当中。 剧本讲的是女主重生,跟极品老公将反派男二一锅端的故事。 而她的角色是,正是反派男二的白月光小作精,超级恶毒女配。 想着勤勤恳恳扮演好自己的角色,顺便捞点小钱的她,居然被反派夫家听到了心声。 沈濯池:我会死?还死在了狱中?还被有特殊屁好的人糟蹋了? 二弟:听着比大哥还要惨! 三弟:这是安慰吗? 小姑子:嫂子,你怕不是在诅咒我吧! 因为听得到森洛洛的心声,沈家
言情 连载 35万字
总裁,您的夫人是个神

总裁,您的夫人是个神

南崽子三岁
只是想写一些东西,没什么值得推理的地方。 简介:世有凡人,生有神格,注定要登顶神位。 传闻流落民间二十年的慕家大小姐,和新晋权贵顾氏总裁联姻。 这场婚姻是慕凉心用尽手段强求来的,婚后慕凉心忍受着顾莫笙的冷眼嘲讽和若即若离,高兴了和她恩恩爱爱豪门夫妻众人艳羡,不高兴了连个招呼都没有无影无踪。 白月光回国,慕凉心冷眼等着顾莫笙的离婚协议,她想握不住的沙就让它扬了吧。 等来等去,等到最后,就见矜贵优雅的
言情 连载 63万字
黑白夜,乐谱里的谅解

黑白夜,乐谱里的谅解

簏鹿
“我将笑对大雪纷飞,雪花落处会生长玫瑰。我将歌唱,当长夜逝去引来的白昼更为阴郁。”焦虑抑郁躁郁症,校园暴力,家庭矛盾;饱经风霜的阳光少女萤酱依然挺立。开启一篇复仇之旅。
言情 连载 10万字